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太原汽車租賃自駕游之技巧篇:旅游常識

       近年來公路和高速公路發展很快,幾乎在我國任何城市,都有租賃公司提供自駕游的出行方式,這些服務,為我們旅游提供許多便利,我們一定利用,千萬別為省錢而累了自己。那么自駕游時,車上的乘車人應注意什么呢? 
  1. 行駛在高速公路上,一定要系好安全帶,防止意外發生以傷身體。 
  2.不要太顯示自己是外地人,是游客,以防司機欺騙。 
  3.首先一定要休息好,因為長途旅游,爬山涉水,會造成全身疲憊、腰酸背痛、肌肉僵硬,只有適當注意休息,方可避免產生勞累之感。 
  4.還有步行時,一定不要走得太快,不要爭強好勝,遇到有亭子處便可停下休息一會兒,為什么在景區,中國人要設亭子呢?“亭”,停也,就是讓你有個停下來休息之處也。 
  爬山和行路時,不要直上直下,要走“S”字形這樣司以減輕心臟負荷,有利身體調整。總之,旅行時勿長時間使用一個身體部位,經常換換姿勢為好。 
  還有,無論乘飛機、坐火車,千萬別一坐就是幾小時,經常活動一下,站起來走一走。  
  為避免途中勞累,現介紹十節途中活動操不妨試一試,學會做,肯定有益: 
  1.第一節:咬緊牙關,不放松;向兩腮鼓足憋氣;秒鐘。 
  2.第二節:雙唇緊閉,咬緊嘴唇。 
  3.第三節:雙手用勁,緊握拳頭。 
  4.第四節:雙手手指相互鉤住,向兩邊拉5秒鐘。 
  5.第五節:雙手握拳、托住下巴,下巴用力往下壓。  
  6.第六節:右手托住腦袋,腦部用力向右手靠,后換左手重復。 
  7.第七節:雙手抱頭前上方,頭部使勁往前方用力,雙手向后用力。 
  8.第八節:背靠桌椅,兩手十指交叉,托住后腦,用力往前推,身子和  
     腦袋用力向后頂。 
  9.第九節:雙手緊抱雙膝往回用力,雙膝往前頂。 
  10.第十節:兩臂伸直放在座椅扶手上,用力往下壓。也可搭在前座靠背。 
  11. 上,用力往下壓。有可能,做過之后。站起來走動一下,松松全身為好。

發布時間:2010-8-26 閱讀:1759次 作者:太原汽車租賃 來源:本站


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